Выбор жанра
Форум соболь задняя перегородка

Форум соболь задняя перегородка

Зуд в заднем проходеЗдравствуйте, уважаемые читатели моего блога!

При наличии геморроя человека часто преследует зуд в области заднего прохода.

В этой статье я расскажу, как пробовать избавиться от этого нестерпимого зуда при помощи специальных упражнений. Методика избавления от зуда в заднем проходе проста.

Одной из причин возникновения геморроя у человека является ослабление мышц наружного и внутреннего сфинктеров заднего прохода.

Если углубиться немного в анатомию, то можно увидеть наличие двух мышечных трубок вокруг заднего прохода, которые и называются сфинктерами.

Наружный сфинктер управляется нашим сознанием, т.е. мы можем его сжимать и расслаблять. Внутренний сфинктер работает без участия нашего сознания. Он реагирует на раздражение каловыми массами, расслабляется для вывода их наружу.

Традиционная медицина углубленно рассматривает проблемы связанные с недержанием каловых масс. Но это крайнее состояние заднего прохода.

Однако нас в этой статье интересует совсем другое состояние, менее выраженное. Причин зуда можно найти много. Однако, если вы страдаете от зуда, необходимо обратить внимание на следующее.

 

сфинктер заднего прохода, сфинктер ануса

 

После дефекации вы тщательно очистили задний проход от остатков кала туалетной бумагой, можно и нужно! использовать влажные салфетки при опорожнении вне дома.

Я искренне надеюсь, что все это вы регулярно делаете. Без тщательной гигиены ануса от зуда вы не избавитесь никогда.

Дома необходимо обмыть задний проход холодной водой для полного удаления оставшихся частичек каловых масс. При этом холодную воду необходимо направлять локально на анус для недопущения осложнений от переохлаждения других органов.

Можно просто повернуться спиной к ванне, сесть на нее, чтобы ягодицы свисали над ванной. После этого четыре пальца руки мочить в холодную воду и быстро переносить мокрые пальцы на анус.

Вы очистите анус, омывая его холодной водой с пальцев рук, и произведите массаж заднего прохода.

Холодная вода способствует оттоку крови от заднего прохода, так как сосуды при охлаждении сжимаются. Водные процедуры с холодной водой — это хорошая профилактика геморроя.

Закончив процедуры, вы начинаете заниматься своими делами. Однако у многих через некоторое время анус начинает зудиться, чесаться.

Если вы внимательны, то заметите, что через минут 10-15, ваш анус опять стал грязным, несмотря на то, что вы его тщательно очистили.

Что произошло и откуда на анусе взялись остатки кала? Ведь мы его тщательно вымыли. Причина этого проста: слабость мышц сфинктеров заднего прохода.

Ваши мышечные трубки ануса настолько ослабли, что они не обеспечивают необходимый жом в заднем проходе. Отчего каловые массы просачиваются наружу.

Начинается химическая реакция просочившихся каловых масс с эпителием ануса. Стенки заднего прохода из-за этого воспаляются, мы ощущаем зуд.

Избежать этого можно регулярно выполняя специальные упражнения для восстановления мышечного тонуса наружного сфинктера.

Вначале нужно прочувствовать какие мышцы необходимо напрягать. Для эго делайте следующее в зависимости от вашего пола.

Женщина может идентифицировать нужные мышцы последующим образом: сядьте на унитаз. Раздвиньте ноги. Попробуйте приостановить струю мочи, не двигая ногами.

Мускулы, которые вы применяете для этого, и являются вашими промежностными мышцами. Ежели вам не удастся обнаружить их сразу — не прекращайте пробы. Попробуйте в последующий раз. Вы обязательно почувствуете их!

А вот как мужчина может идентифицировать свои мускулы: попробуйте приостановить струю при мочеиспускании. Мышцы, которые вы применяете для этого, и являются необходимыми для тренировки.

Напрягая эти мышцы, и мужчины и женщины почувствуют напряжение и вокруг заднего прохода. Вы еще применяете эти мускулы, когда тужитесь при попытках расстаться с крайними каплями мочи.

Первоначально вы будете очень слабо ощущать эти мышцы. Однако со временем, делая эти упражнения регулярно, вы прочувствуете их все больше и больше, сжатия станут более интенсивными.

Рекомендую делать два упражнения минимум три раза в день. Смотреть по самочувствию, не должно быть увеличения болезненности от выполнения упражнений.

1.Кратковременное сжатие мышц ануса.

10 раз кратковременно и быстро сжимаем мышцы ануса, используя те же мышцы, которыми мы останавливаем мочеиспускание.

2.Сжатие этих мышц с задержкой.

10 раз медленно сжимаем мышцы ануса, стараясь как можно дольше продлить это сжатие. Медленно расслабляем мышцы.

Упражнения можно делать где угодно, но рекомендую делать их стоя, расставив ноги немного шире плеч. В таком положении прочувствовать указанные мышцы легче.

При регулярном выполнении упражнений, которым присвоено название упражнения Кегеля, вы восстановите тонус мышц наружного сфинктера заднего прохода и избавитесь от просачивания кала через жом мышц, что и вызывает зуд.

С уважением, Сергей.

Poluchibolishe

Источник: http://i-logi.ru/kak-izbavitsya-ot-boli-v-analnom-...

Форум соболь задняя перегородка

Форум соболь задняя перегородка

Комментарии

Имя:*
E-Mail:
Введите код: *
Сильное обезболивающее от головной и глазной боли